ブログむすこ色々なこと

習慣化を身につける

むすこです。

本日、商工会で読書会がありました。

普通に読むのではなくRead For Actionという読書方法で読んでいく形式となります。例によって講師はいつもお世話になってる山本先生です。

読む本は三浦将 著「自分を変える習慣力」ざっくりした内容は習慣を身につけることで自分を変える、ではどのように習慣化するのか、と言った話です。

習慣化すると今まで面倒だなって思ってたことも無意識に出来るようになるとの事。とりあえず習慣化の第一歩として早起きに挑戦してみようかなっと思っております。