ブログむすこ色々なこと

健康道場 2日目

健康道場 2日目

体重 -1.3kg

お腹はたまに思い出したかの様にグ〜ってなりますが思ったよりはしんどくないですね。やたらぼーっとしたり眠くなったりしますがZzz・・・

午前中は太極拳や丹田呼吸法、DVD講座だったりと何かと参加できるものがあるので結構時間が立つのが早いです。(行事は自由参加です)

ジュースにも慣れ、低カロリーコースの方の美味しそうなご飯の匂いをオカズにジュースの味を噛み締めております。

画像は一回に500ml入る水入れです。絶食中は脱水症状になるため最低2000mlは飲まないと駄目との事、サーバーがあり緑茶、お湯(麦茶、ほうじ茶のTパック)、水があり自分で補充しに行って飲みます。